Da li rakija može da bude prirodni lek za grlobolju i prehladu?

U narodu se često prenose razni saveti i tradicije o tome šta pomaže kod lečenja bolesti. Jedan od takvih saveta je da rakija može da bude efikasna u borbi protiv prehlade i grlobolje, pa tako naši stari znaju i danas reći: "Popij malo rakijice, ona leči sve".

S time se slaže i portal bjelovar.live koji u svom članku navodi da je rakija zdrava i da rešava mnoge zdravstvene probleme, među kojima je i grlobolja.

Iako mnogi veruju u njenu lekovitu moć, preporučuje li se uopšte upotreba u svrhu lečenja pomenutih zdravstvenih stanja?

"Kada se konzumira u malim količinama, može privremeno izazvati osećaj toplote i opuštanja što mnogi povezuju sa olakšanjem simptoma prehlade i gripa", kaže lekarka i nutricionistkinja Diana Petričević za portal foodfacts.news.

Njena konzumacija može da oslabi imunitet

Međutim, dodaje, kada je reč o virusima poput gripa, ne postoje naučne studije koje bi potvrdile da alkohol u rakiji može da uništi virus unutar organizma. Takođe, iako ona može privremeno ublažiti bol u grlu, to ne znači da leči samu infekciju.

Prema njenim rečima, mnogi je ljudi koriste u kombinaciji sa drugim sastojcima poput meda, limuna ili propolisa koji imaju poznata protivupalna i umirujuća svojstva. "U tom slučaju, blagotvoran učinak može više dolaziti od tih dodataka nego od same rakije", navodi.

Iako se često u narodu preporučuje kao lek, pojašnjava da njena konzumacija može biti kontraproduktivna, posebno kada je reč o oporavku od gripa. Alkohol deluje dehidrirajuće na organizam što može dodatno da isuši sluznicu grla i pogorša iritaciju, a takođe dehidracija može da oteža telu borbu protiv infekcije jer pravilna hidratacija igra ključnu ulogu u funkcionisanju imunološkog sistema.

Kako navodi, još jedan problem sa konzumacijom alkohola tokom bolesti je njegov uticaj na san gde može da poremeti ciklus spavanja i smanji efikasnost imunološkog odgovora, a kvalitetan odmor i san ključni su za oporavak.

Osim toga, Petričevićeva naglašava da konzumacija većih količina alkohola može privremeno da oslabi imunološki sistem čineći organizam manje otpornim na virusne infekcije.

Ideja da leči prehladu ili grip više je rezultat tradicije

Prema naučnim istraživanjima i medicinskim smernicama, otkriva, najbolji načini za ublažavanje simptoma gripa i grlobolje uključuju metode koje podupiru prirodnu obranu tela, a to su dovoljna hidratacija u obliku vode, toplih biljnih čajeva i supa, korišćenje meda i pastila za grlo te lekova poput paracetamola i ibuprofena koji mogu pomoći u smanjenju telesne temperature i bola.

Osim navedenog, ona ponovno ističe da su odmor i san izuzetno važni u borbi protiv infekcija te da kod upale grla i iritacije može pomoći grgljanje slane vode.

Med od bršljana rešava grlobolju i kašalj?

Kako navodi, alkohol se u prošlosti koristio u medicini kao sredstvo za dezinfekciju, blagi anestetik ili čak lek za određene tegobe, pa se u nekim kulturama još uvek preporučuje konzumacija malih količina za poboljšanje cirkulacije ili opuštanje mišića. Međutim, moderna medicina je razvila mnogo efikasnije i sigurnije metode lečenja, pa se alkohol danas retko koristi u medicinske svrhe.

"Ideja da može da leči grip više je rezultat tradicije nego naučnih dokaza", poručuje Petričevićeva dodajući da ukoliko rakiju ipak želite da koristite u svrhu ublažavanja simptoma, najbolje ju je kombinovati sa medom i limunom, ali u malim količinama i bez preterivanja.

Može da bude kontraproduktivna

Od dr Almira Azabagića koji je ujedno i specijalista nutricionizma i dijetoterapije takođe saznajemo da ne postoji naučna osnova za tvrdnju da rakija može da pomogne u lečenju grlobolje ili gripa. "Nema sastojaka koji bi mogli imati terapijsko delovanje kod grlobolje i gripa", potvrđuje ovaj lekar.

Naprotiv, mišljenja je kao i Petričevićeva da konzumacija u toku grlobolje ili gripa može da bude kontraproduktivna jer može da iritira ionako već inflamiranu sluznicu usne šupljine i ždrela.

Kako kaže, najbolje je otići lekaru koji će ustanoviti o kojoj vrsti infekcije se radi (virusna ili bakterijska) i shodno tome odrediti terapiju.

"Primer za koji ja znam da može biti koristan je rakija pomešana sa vodom na sobnoj temperaturi za masažu tela radi bržeg spuštanja visoke telesne temperature jer je alkohol lako isparljiv i brže odvodi toplotu", objašnjava ovaj lekar i nutricionista napominjući da se može koristiti i kao dezinficijens za spoljašnju upotrebu, ali samo u nedostatku bilo čega boljeg.

Pivo ili izotonični napitak - šta je bolji izbor za oporavak nakon naporne fizičke aktivnosti?

Na kraju možemo da zaključimo da je tvrdnja da rakija leči prehladu i grlobolju netačna. Naprotiv, može da izazove dehidraciju i dodatnu iritaciju već nadražene sluznice, zato se preporučuje odlazak lekaru koji će otkriti o kojoj se vrsti infekcije radi i na osnovu toga propisati potrebnu terapiju.

Ipak, za ublažavanje simptoma grlobolje može pomoći grgljanje slane vode i korišćenje meda ili pastila za grlo, a kod prehlade i gripa topli čajevi i supa, a u slučaju temperature lekovi poput paracetamola i ibuprofena.